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La naturaleza es tan sabia que nos ha otorgado un regalo de gran valor. A través de la respiración podemos gestionar las emociones, cambiar estados de ánimo, mejorar nuestras relaciones personales, conseguir lo que nos propongamos y, en definitiva, alcanzar un mayor estado de salud y bienestar.
El principal objetivo de este libro es que entres en contacto con el maravilloso potencial que hay en ti y conozcas más a fondo el poder de tu respiración. Todo ello a través de sencillos conceptos y técnicas específicas.
Además, encontrarás una guía práctica que te permitirá incluir la respiración consciente en tu rutina diaria, para que puedas disfrutar de todos sus beneficios.
Hoy es el día perfecto. Abre tu regalo.
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A través de la respiración podemos gestionar las emociones, cambiar estados de ánimo, mejorar nuestras relaciones personales, conseguir lo que nos propongamos y mejorar nuestra salud y bienestar.
Entrarás en contacto con el maravilloso potencial que hay en ti y conocerás más a fondo el poder de tu respiración a través de conceptos y técnicas específicas.
Podrás incluir la respiración consciente en tu rutina diaria, y disfrutar así de todos sus beneficios.
“Relájate y respira…”
¡Cuántas veces decimos esta frase!
¿Pero somos conscientes de su importancia y significado? O más aun, ¿sabemos cómo hacerlo?
En realidad, lo óptimo sería: primero respiramos y, si lo hacemos bien, llegamos a la relajación que tanto necesitamos en nuestras frenéticas vidas.
¡Pero eso no es todo lo que nos aporta la respiración! Solo es la punta del iceberg.
Aprender a respirar e integrar el hábito de hacerlo en nuestra rutina diaria nos puede aportar estabilidad emocional, vitalidad, armonía, salud, felicidad, plenitud, incluso… despertar facultades ¿ya lo sabías? Es sorprendente el potencial de la respiración y lo cerca que lo tenemos.
Marta Jiménez, profesora de biología que cambió su vida por el Yoga y las Terapias Complementarias, nos enseña y da las claves para disfrutar de los beneficios de una respiración plena y consciente. Además de cómo integrarla con otros hábitos de vida saludable como la alimentación, la actividad física y una actitud más positiva frente a la vida. Y como buena profe que es, lo hace desde su propia experiencia, con apoyo científica y proponiendo ejercicios prácticos sencillos.
Así que, sé un buen alumno y ¡“respira…. y relájate”! La clase va a empezar…
Lo necesitas y el mundo también. De todo corazón te agradecemos que lleves una vida más consciente.
Equipo Isthar Luna-Sol
| fecha-de-publicacion | febrero 2019 |
|---|---|
| isbn-13 | 978-84-17230-43-2 |
| medidas | 21,5 x 14 |
| no-paginas | 246 |
| tapa-blanda | Tapa blanda con solapas |
El Método del Maestro, en efecto, constituye una suma de ejercicios basados en la respiración y la visualización. Éstos están destinados a la purificación de nuestros siete chakras fundamentales… más un octavo, verdadero pilar de la Revelación Crística.
En este libro, el Maestro El Morya nos enseña cómo manejar nuestro día a día frente al miedo, la cólera, la tristeza, el juicio de los demás, las críticas, la duda, el dolor, la enfermedad o ante una situación difícil para la que no parece haber ninguna salida.
En esta obra volvemos a encontrarnos con un Daniel Meurois místico y escritor, que completa su excepcional testimonio con una nueva inmersión en los anales akásicos, el Libro del Tiempo.
En Visiones esenias volveremos a descubrir a María Magdalena, María, Marta y otras tantas figuras cuya presencia aún permanece en nuestra memoria, y que anuncian de forma anticipada la aparición de lo que actualmente se llama «lo femenino sagrado».
Mediante sucesivos regresos a los archivos de la Memoria Akásica, Daniel Meurois analiza las enseñanzas allá recibidas desvelando y propagando los conocimientos que hasta hoy permanecían relegados al reino del ocultismo.
En esta obra, el lector conocerá progresivamente las diversas respuestas a las preguntas más importantes que jamás se ha planteado el ser humano.
Las 108 perlas del Cristo…, así me ha parecido acertado titular la obra que tienes entre las manos. Como sabemos, vivimos una época de profundo cuestionamiento. En un momento en que el replanteamiento de nuestros valores esenciales suscita incontables preguntas, y en que a nuestra alma le cuesta reconocer su propia naturaleza, se imponían las páginas que tejen este libro.
¿Y si fuera posible comunicar con las células como si fueran habitantes de un gran pueblo? ¿Y si pudiéramos interactuar con el mundo celular para sanarlo, regenerarlo, transformar su realidad, y de paso la nuestra?
La Alquimia Genética constituye un vehículo para penetrar en las minas del inconsciente, del mundo celular, con el fin de extraer todos sus contenidos e interactuar con él.
Este libro nos abre el camino de descubrimiento y reconocimiento de uno mismo, donde tenemos que aprender a amar con paciencia y devoción todo lo que somos, sin dejar ninguna de nuestras partes de lado, sin excluir nada lo que en este momento estamos experimentando.
Podemos tomar la oscuridad como motor de transformación para la expresión de nuestro mayor potencial; utilizar el dolor como herramienta para cambiar nuestra realidad y, finalmente, asumir la responsabilidad de nuestra vida para poder renacer en nuestra auténtica Verdad.
Una biografía colectiva, de la Célula a Sol.
He aquí las primicias de una explosión del corazón, de la mente y del espíritu. Una explosión que concierne al cosmos interior de todos aquellos que se hacen la pregunta frente a la que toda vida debería interrogarse. ¿Qué es Dios?
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