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atención plena

¿Por qué decimos MINDFULNESS cuando queremos decir MEDITACIÓN?

$23.030

En los últimos años se ha propagado la práctica de la meditación como “mindfulness” (atención plena), por quitarle esa etiqueta espiritual a dicha actividad… pero en realidad, mindfulness y meditación viene a ser lo mismo: una práctica milenaria de interiorización para observar y sanar nuestras emociones, pensamientos y actitudes… volver a la esencia de nuestro Ser, ya que desde que nacemos somos seres meditadores.

Vivir en Gratitud

$23.500

“VIVIR en ¡gratitud!”, de Isabel López Gallego, es el descubrimiento del poder de la fuerza del agradecimiento. Es un puente de transformación interior, de las circunstancias que te rodean, en definitiva, de tu mundo.

Aquí encontrarás sencillos ejercicios, decretos y meditaciones de la mano de la experiencia de la autora, para crear el hábito del agradecimiento y conectar con todos sus beneficios.

Yo soy el cambio, 21 días para transformar tu vida

$24.330

Isabel López Gallego es una de estas personas que un día sintió el “clic” ¡y su vida cambió! Lógicamente este “clic”  no se activa por control remoto ni cae del cielo.
La mayoría de las personas que tienen inquietudes a nivel personal van recibiendo información a través de  muchas vías: un amigo, un libro, un curso… todo hace parte de un gran puzle que, una vez finalizado, ¡nos hace despertar a esa realidad que tanto soñamos!