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Autor


Jose Escudero

Fotógrafo, escritor y creador de la asociación Susurros de Luz, José Escudero Ramos tiene entre sus objetivos poner en acción el pensamiento positivo a través de la meditación. Es conferenciante, da talleres de motivación, meditación y Mindfulness, además de ser maestro de Reiki.

Libros del Autor

¿Por qué decimos MINDFULNESS cuando queremos decir MEDITACIÓN?

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En los últimos años se ha propagado la práctica de la meditación como “mindfulness” (atención plena), por quitarle esa etiqueta espiritual a dicha actividad… pero en realidad, mindfulness y meditación viene a ser lo mismo: una práctica milenaria de interiorización para observar y sanar nuestras emociones, pensamientos y actitudes… volver a la esencia de nuestro Ser, ya que desde que nacemos somos seres meditadores.