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Autor


David O’hare

Tras estudiar Psicología, Nutrición y Dietética, David O’Hare ha ejercido como médico de familia durante treinta años y alcanzó la fama como escritor con el best seller Cohérence cardiaque 365, donde analiza la estrecha relación que existe entre el cuerpo, el pensamiento y las emociones.

Libros del Autor

5 Minutos cada mañana

$18.270

David O’Hare ha escrito este libro porque mucha gente lleva años diciéndole:

«Sé que meditar es formidable para encontrar el equilibrio. A mí me gustaría meditar, pero… Requiere mucho tiempo.

Es demasiado complicado para mí. Creo que no soy lo suficientemente perseverante. Etc.»

Así que ha creado 5 minutos cada mañana, para que puedas probar todos los días, únicamente durante 5 minutos, unas «muestras» de meditación (siete en total), un tipo de meditación cada día.

5-minutos-cada-mañana_cap1.pdf